Il percorso individuale si svolge nella sala executive e prevede 60 min totali di cui 30 min trattamento massoterapia su lettino e 30 min lezione di pilates individuale su Cadillac e Reformer. La lezione di massoterapia integrata al Pilates unisce i benefici del movimento consapevole del Pilates con tecniche mirate di massaggio terapeutico. Durante la sessione, esercizi di rafforzamento e allungamento vengono alternati o combinati con manipolazioni manuali, favorendo un rilascio muscolare più profondo, una migliore postura e un riequilibrio globale del corpo. È un approccio personalizzato che migliora la mobilità, riduce tensioni e stimola il benessere psicofisico.

1 Percorso € 130
4 Percorsi € 480
8 Percorsi € 880